Forumul Clubului Sportiv de Airsoft Brasov - CSABv

Vă rugăm să vă logaţi sau să vă înregistraţi.

Logați-vă cu numele de utilizator, parola și durata sesiunii de logare
Căutare avansată  

Stiri:

Pentru calendarul evenimentelor/actiunilor/meciurilor Clubului Sportiv de Airsoft Brasov, click pe eticheta "CALENDAR" din meniul principal.
http://www.airsoftbrasov.com/forum/index.php?action=calendar

Autor Subiect: Sambata, 27.10.2018 - sesiune de antrenament PARO  (Citit de 250 ori)

Crazy.Bullet

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Raking: +31/-0
  • Offline Offline
  • Mesaje postate: 1268
    • Clubul Sportiv de Airsoft Brasov - CSABv
Sambata, 27.10.2018 - sesiune de antrenament PARO
« : Octombrie 24, 2018, 12:55:15 p.m. »

Locatia: 1009 (baza de antrenament CSABv)

Actiuni:

Pregatire si dezvoltare fizica personala:

1. saci nisip (~ 25kg pe o distanta de ~ 60-70m)
2. rostogolit cauciuc tractor (~ pe o distanta de 30m)
3. baroase la cauciuc (~ 5 serii de 20 lovituri cu baros de 4kg 2 serii, 5kg 2 serii si 6kg 1 serie)
4. Alergare (rezistenta) echipat cu replicile din dotare (10 ture de nitro)
5. Alte exercitii

Pregatire si dezvoltare abilitati tactice:

Tir static: tinte 7m, 10m si 20m
Tir dinamic (drill): 10 poppere replica asalt si 4 poppere pistol pe un traseu pe 2 nivele. (contracronometru)
Grenada: aruncarea grenadei de la distanta 7m-10m intr-un geam de ~1,2m latura din culcat, genunchi si din picioare.

Prezenti membrii PARO: Eu, Laur, Calin (confirmati), Mihai, Predator si DJ (in asteptarea confirmarii). Astept confirmarea celorlati chemati. Daca se doreste participarea si altor persoane nu e nicio problema doar sa se anunte aici sa stiu cum organizez treaba pentru mai multe persoane. Avand in vedere ca posturile de puscas si navigator sunt vacante, aici vom puncta cel mai des pentru a completa echipa.
« Ultima Modificare: Octombrie 24, 2018, 02:12:41 p.m. de Crazy.Bullet »
memorat

Laurentiu

  • Newbie
  • *
  • Raking: +1/-0
  • Offline Offline
  • Mesaje postate: 10
Re: Sambata, 27.10.2018 - sesiune de antrenament PARO
« Răspuns #1 : Octombrie 24, 2018, 01:09:40 p.m. »

Prezent+calin
memorat

Ghost

  • Sr. Member
  • ****
  • Raking: +2/-0
  • Offline Offline
  • Mesaje postate: 317
Re: Sambata, 27.10.2018 - sesiune de antrenament PARO
« Răspuns #2 : Octombrie 24, 2018, 03:56:58 p.m. »

Prezent !
memorat
Storm clouds storming...this is your FINAL warning.

Crazy.Bullet

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • Raking: +31/-0
  • Offline Offline
  • Mesaje postate: 1268
    • Clubul Sportiv de Airsoft Brasov - CSABv
Re: Sambata, 27.10.2018 - sesiune de antrenament PARO
« Răspuns #3 : Octombrie 26, 2018, 07:46:33 p.m. »

8.30 la BCR
9 in locatie (cel tarziu)
9-9.30 pregatire teren
9.30-10 incepere antrenament

Confirmati